<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/a-rssstyle/" ?><rss version="2.0"><channel><title>mvolkova2010</title><link>http://loveplanet.ru/a-ljpost/login-mvolkova2010</link><description>Blog of mvolkova2010</description><lastBuildDate>Sun, 27 May	2012 17:24:33 GMT 
</lastBuildDate><item><title><![CDATA[
Буйной любви надо страшиться так же,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109693/]]></link><description><![CDATA[
Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна. ]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 27 May 2012 16:45:53 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109693/]]></guid></item><item><title><![CDATA[
Уж не знаю, кто пишет сценарий моей]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109608/]]></link><description><![CDATA[
Уж не знаю, кто пишет сценарий моей жизни, но чувство юмора у него явно отменное!]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 27 May 2012 16:33:57 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109608/]]></guid></item><item><title><![CDATA[
Садоводам и огородникам на заметку.]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109593/]]></link><description><![CDATA[
Садоводам и огородникам на заметку. Если пугать страуса через каждые 25 сантиметров, то за ним можно сажать картошку. ]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 27 May 2012 16:31:25 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109593/]]></guid></item><item><title><![CDATA[
Супер предложение!!! Шейпинг.]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109543/]]></link><description><![CDATA[
Супер предложение!!! Шейпинг. Солярий. Грязевые обёртывания. Йога. Медитация. Общение с природой. Эффект 100 процентов. Бесплатно. Начало занятий 1 мая. Место встречи у меня на огороде.)) ]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 27 May 2012 16:22:15 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12109543/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Пожирая меня глазами, постарайтесь не]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12058199/]]></link><description><![CDATA[Пожирая меня глазами, постарайтесь не чавкать.  ]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 14:53:45 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-12058199/]]></guid></item><item><title><![CDATA[В людях разочароваться легко...]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11902584/]]></link><description><![CDATA[В людях разочароваться легко... достаточно пустить их внутрь и дать полную свободу... останется лишь наблюдать... как они всё рушат..... ]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 13 Apr 2012 20:14:01 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11902584/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Красивое тело к лету!

1. 1-2 раза в]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11901624/]]></link><description><![CDATA[Красивое тело к лету!

1. 1-2 раза в день протирайте лицо кубиком льда - замороженным настоем мяты, ромашки, уделяя особое внимание контуру лица.
Холод оказывает эффект подтяжки, снимает отечность (это действие усиливают растительные компоненты), активизирует энергетические процессы в клетках (в том числе и сжигание жира), тонизирует мимические мышцы, которые служат каркасом для кожи.

2. Паровая ванночка поможет  quot;вытопить quot; из-под кожи лишний жир, а главное - вывести на поверхность задержавшуюся в тканях жидкость, из-за которой лицо выглядит одутловатым.

Делайте ее 1-2 раза в неделю (процедура противопоказана, если сосуды расположены близко к коже). Залейте литром кипятка 2 стол, ложки взятых поровну зелени укропа и цветков и листиков мать-и-мачехи. Накиньте на голову махровое полотенце и подержите лицо над паром 15-20 минут.

3. Сделайте ставку на контрастные процедуры - гимнастику для подкожных сосудов. Умываясь утром, сначала 30-40 раз ополосните лицо горячей водой (42-45°С), затем столько же холодной (20°С).

4. Выполняйте аэробику для шейных и мимических мышц, от которых зависят контуры лица. Слегка вытяните губы, прижимая уголки рта к зубам. Медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Посвистите, прижав уголки рта к зубам. Затем надуйте щеки.

Сжигание жира - жир на руках

Что делать?

Делайте гимнастику для плечевого пояса (подъемы рук вверх и в стороны, отведение назад, вращение, скрещивание, махи) с максимальным количеством повторов.

Выполняйте упражнения в 3 подхода по 8-12 раз с 30-секундным отдыхом между ними.

Исходное положение (и. п.) - прислонитесь спиной к стене, опустите руки, колени слегка согните. Оттолкнитесь руками от стены так, чтобы соприкасаться с ней только ладонями. С силой надавливайте ими на стену, напрягая мышцы рук, а потом расслабляйте их.

И. п. Встаньте на середину длинного шарфа, сожмите его концы руками. Опирать спиной о стену, присядьте так, чтобы бедра образовали с ней прямой угол. Локти согните под прямым углом и прижмите к корпусу, Преодолевая сопротивление шарфа, тяните его концы вверх.

И. п. Стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями слегка согнуты в локтях, Поднимите руки в стороны затем опустите вниз!

Очень эффективны для сжигания жира рук местные обертывания, например с глиной, травами, а также массаж от кончиков пальцев к надплечьям. За один сеанс такого массажа окружность руки может уменьшиться на 0,3-0,5 см.

Сжигание жира - жир на спине

Что делать?

2 раза в неделю делайте влажное обертывание, чтобы ускорить сжигание жира.

Расстелите в длину на кровати байковое или шерстяное одеяло опустите чистую простыню в воду (30 С) отожмите, чтобы с нее не капала влага, и расстелите поверх одеяла отступив от верхнего края на 5 см.

Завернитесь в простыню от шеи до подмышек. Укройтесь байковым одеялом, а поверх него обычным. Через каждые 2-3 процедуры снижайте температуру воды на полградуса, со временем доведя до 20°С.

Сначала вам будет холодно, но через 10-15 минут кровь прильет к подкожным сосудам и станет жарко, как в бане - и эффект тот же.
Постепенно удлиняйте процедуру, доведя до часа. Завершив ее, встаньте под теплый душ, выпейте чаю и отдохните в постели.
]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 13 Apr 2012 17:58:57 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11901624/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Так...посмеяться :) 

Записка мужу: ]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11901492/]]></link><description><![CDATA[Так...посмеяться :) 

Записка мужу:  quot;Ушла лечить нервную систему! Буду поздно и пьяная... quot;

Мужская логика: ездить за рулем в стельку пьяным, но пристегнутым - мало ли-менты..

9 месяцев носишь, 5часов рожаешь, полгода не спишь по ночам, а она видите ли на папу похожа!!!

Мама одного ребенка наивна и неопытна, как новобранец в армии. Мама двоих детей спокойна и уверена, как дембель. Мама троих детей - это СПЕЦНАЗ.

Главное, в поиске героя своего романа, не найти геморроя своей жизни. :D 

Непобедимая женская логика: не взял трубку, значит с бабами! Не в сети,значит с бабами! В сети, значит, с..а, переписывается с бабами!!

эээ залетные!!! кричал пьяный санитар гоняя беременных девок по роддому :D 

Kогда у мужчины рождается сын,он становится отцом, а когда дочка-папулей)))

Меня обижать не надо... У меня разгон от милой зайки до жуткой стервы 1,5 секунды. !) 

Самка богомола убивает самца после спаривания, чтобы потом не нервничать перезвонит эта тварь или нет.

Вот вроде бы квартира не большая, но как начинаешь убираться — блин
пентхаус :D  :D 

Объявление: Отдамся в хорошие женские руки. В еде не прихотлив, налево отгулял, к туалету приучен, зарплату домой. Есть паспорт и прививки.Отзываюсь на котю, птеню, солнце моё и др. Фразу: quot;Мама делает по-другому! quot;-не употребляю. Не кастрирован!

Пока протирала зеркало, думала, что я самая хозяйственная. Ни фига! САМАЯ красивая!!

У тебя машина есть?
- Есть.
- Дашь мне вечером?
- Дам. А про машину зачем спрашивал?!

- Вовочка, ты, почему стихи читаешь без выражения?
- Марья Ивановна! Какие тут могут быть выражения - это же Пушкин!

Муж приходит с работы и говорит жене: - Собирайся, мы идем в театр!
- В какой? В Большой? - радостно спрашивает она.
- Не переживай, ты поместишься...

В переполненном автобусе: - Молодой человек, что вы об меня третесь,вы что, меня хотите?
- Нет.
- Ну тогда отойдите, может другие хотят!

Вчера в автобусе какой-то урод в сумку залез, я сначала не заметила,вечером сумку открываю-сидит...

-Ты измену простишь?
- Я мертвому все прощу!

- Шить-вязать не умею. Пить-курить золотые руки...

- У меня еще масса дел: диван вон еще нележенный стоит...

- Никотин вызывает зависимость. Никотин вызывает зависимость.
- Зависимость слушает, приём!

- Я не ясновидящая. Я жопочуящая. :D  :D 

- Представляете! Мы все таки поженимся! Я буду вся такая в белом, а
он весь такой в шоке...

- Вчера дали пьянству бой! Подробностей не помню, но с утра такое
ощущение, что пьянство победило с большим отрывом.

- Интересно, какая ты в постели?
- Разносторонняя и активная...могу спать на левом боку, на правом, на спине, на животе...могу ноги на подушку закинуть...

- Как вас представить?
- Представьте меня в ванной.

- Где же ты моя половинка? Сколько зарабатываешь? Обеспечена ли
жильем, автомобилем?

Нимб -- это чаще всего обычный электрический разряд между двумя рогами... :D 
]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 13 Apr 2012 17:38:24 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11901492/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Давно не виделись...
Ты похужал и]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856908/]]></link><description><![CDATA[Давно не виделись...
Ты похужал и возмудел...   
]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 05 Apr 2012 08:35:18 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856908/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Господь,Отец наш, войди в мой дом и]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856895/]]></link><description><![CDATA[Господь,Отец наш, войди в мой дом и удали из него все болезни и беспокойства из моего сердца. Прошу : защити и сохрани мою семью. Аминь! quot; 
Эта молитва большой силы.]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 05 Apr 2012 08:33:24 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856895/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Средство от похудения и чистка]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856849/]]></link><description><![CDATA[Средство от похудения и чистка организма 


Хотите вывести шлаки из организма, похудеть и понизить уровень холестерина в крови? Тогда этот рецепт для вас. Смелите в кофемолке сушёные цветки липы (их можно заготовить самим или купить в аптеке) и три раза в день принимайте порошок по чайной ложке во время еды. Результат не заставит себя ждать. 
_________________________________________ _____________________ 
Атеросклероз сосудов. 
Есть хороший рецепт от атеросклероза сосудов. Он поможет и при болях в сердце, не будет кружиться голова, улучшится зрение и со слухом будет хорошо, исчезнет шум в голове. А рецепт вот какой: 

берете гвоздику (приправа) 25 г, 

водки 0,5 л, 

сахара 0,5 кг, 

3-4 лимона (их натереть на терке с кожурой). 

Все вышеперечисленное переливаем в трехлитровую банку, туда же добавляем теплую кипяченую воду до «плечиков» банки и настаиваем две недели в темном месте. 

Принимать по 25 мл три раза в день за 15 минут до еды, пока не закончится банка, потом нужно сделать перерыв 7 дней. 
Надо пройти курс лечения, длится он до трех банок. 

Лечитесь на здоровье, а рецепт этот вам должен помочь обязательно. 
___________________________________ __________________________ 
]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 05 Apr 2012 08:26:22 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856849/]]></guid></item><item><title><![CDATA[
Вот что пишет о проросшей пшенице]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856845/]]></link><description><![CDATA[
Вот что пишет о проросшей пшенице исследователь Эни Вагмор:  quot;Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проростков пшеницы, этого природного эликсира жизни - на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на организацию обмена веществ и нервной системы quot;.

Недавно ученым стало известно, что проростки пшеницы - гениальные мусорщики, они разбирают жизненно опасные свалки и завалы в организме, обеспечивая природную чистоту. Они способны растворять клейковину, образующуюся в кишечнике, и защищают от страшного заболевания - рака.
Вот заключение ученых и натуропатов о пользе употребления проросшей пшеницы:

Регулируют, восстанавливают и стабилизируют правильное действие жизненно важных функций организма в любом возрасте.

Омолаживают и стабилизируют все системы организма.

Рассасывают различные новообразования злокачественной и доброкачественной опухоли, полипы, фибромы.

Обогащают кровь кислородом.

Повышают выносливость организма к кислородной недостаточности.

Повышают выносливость организма к холоду.

Гасят различные инфекции и воспалительные процессы.

Выводят из организма продукты жизнедеятельности клеток, яды, лишний холестерин и другие вредные вещества.

Повышают иммунитет.

Возвращают остроту зрения.

Заживляют раны.

Восстанавливают волосы.

Укрепляют всю сердечно-сосудистую систему.

Способствуют активному долголетию.

Проростки всех зерен полезны, но лучше брать пшеницу, которая имеет в себе наиболее полезные для лечения и профилактики вещества и удобна для приготовления
Как проращивать пшеницу?
Способ 1. Для проращивания берут 80-100 г пшеницы, промывают ее в проточной воде 2-3 раза. Поврежденные и недозрелые зерна выбрасывают. Промытую пшеницу расстилают слоем не более 2-3 см в фарфоровой или другой посуде. Потом заливают эту пшеницу водой так, чтобы верхний слой зерен только прикасался к поверхности воды. Все это накрывают марлей. Главное - обеспечить зерна влагой, воздухом и теплом - до 22 градусов. Через 24-30 часов пшеница покажет беленькие проростки. После того, как они станут длиной 2-3 миллиметра, пшеницу нужно обязательно вновь промыть. Это и есть проросшая пшеница. Для удобного использования ее нужно измельчить на мясорубке или кофемолке. Вот такую проросшую пшеницу и употребляют в пищу, медленно и тщательно пережевывая. Например, 1 чайную ложку необходимо жевать одну минуту, сделав при этом 50-60 жевательных движений. Это главный процесс получения организмом природного эликсира, который образуется во рту.
Те, кто ленится или жует с трудом, могут делать так: в толченую пшеницу добавить 1-1,5 стакана воды, размешать до однородной массы, потом отжать - будет пшеничное молоко, которое также полезно.
Способ 2. Вечером залить 2 ст. ложки пшеницы (порция на 1 человека) и оставить на ночь. Пшеницу берут твердых сортов. Утром вылить воду, прополоскать зерно, снова слить воду и поставить баночку под углом 45 градусов дном вверх, предварительно накрыв баночку марлей под резинку. Так как зерна размокли, они распределяются по стенкам баночки, а марля не дает им высыпаться. Через несколько часов зерна проклюнутся, их надо сполоснуть, и... все готово. Таким же образом можно проращивать и другие зерна.
Способ 3. Из книги Г.П.Малахов «Основы здоровья»: 2-3 стакана пшеничного зерна моют и кладут в эмалированную глубокую тарелку. Заливают примерно на 1/4—1/3 толщины слоя пшеницы протиевой (талой) водой. Сверху зерно прикрывают блюдцем или мокрой тканью. Тарелку оставляют при температуре 22—23°С, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не проклюнутся. Обычно на это требуется 1,5—3 дня. После чего промываете их прохладной кипячёной водой и тарелку с проросшей пшеницей обертываете целлофановым пакетом и помещаете в холодильник, ближе к морозильной камере (но в морозильную камеру не желательно), чтобы приостановить дальнейший рост. По мере надобности вы берете ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько вам необходимо. Так без лишних хлопот вам хватит на 3—5 дней, что значительно упрощает процесс ее приготовления.
Таким же образом готовятся все остальные зерновые продукты: кукуруза, рожь и т. д. При длине выростка 1—1,5 мм отмечается максимальная биологическая ценность зерна.
Приготовленные таким образом зерна богаты витаминами, особенно группы В (в 6 раз больше, чем до прорастания) и Е (в сто раз и более, чем до прорастания), ферментами, микроэлементами (содержатся в оболочке), и к тому же при переваривании белков пшеницы образуются особые вещества - эндорфины. В дополнение крахмал превращается в солодовый сахар под действием ферментов, этот продукт ближе к углеводистым овощам, чем к крахмальным. Все эти вещества необходимы для построения клеток человеческого тела и укрепления психики.
Вот интересная выдержка из доклада врача-йога госпожи Шмит: «Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проросшей пшеницы - этого природного эликсира жизни - на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на регулирование и восстановление жизненно важных процессов, на оптимизацию обмена веществ и стабилизацию нервной системы».
Во многих случаях при введении в рацион проросших зерен (от 50 до 100 г ежедневно) результаты лечения ряда серьезных заболеваний превзошли все ожидания (причем попутно восстанавливались острота зрения, координация движений, цвет и густота волосяного покрова головы, укреплялись зубы и т. д.).
По моим наблюдениям, у людей любого возраста уже через 1-2 недели н]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 05 Apr 2012 08:25:41 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11856845/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Я обожаю черное белье, я ненавижу]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11807031/]]></link><description><![CDATA[Я обожаю черное белье, я ненавижу правила гламура! и беззащитная бываю иногда....(минут пятнадцать после маникюра)...                                     взяла у Ники]]></description><pubDate><![CDATA[Tue, 27 Mar 2012 12:27:48 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11807031/]]></guid></item><item><title><![CDATA[БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11735802/]]></link><description><![CDATA[БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА:


Быстро снять боль и дискомфорт в
суставах  помогает
такой простой рецепт
растирания.
Взять 50 г камфары, 50 г
порошка горчицы, 50
мл спирта и 3 яичных белка. Растворить в
спирте камфару, затем
горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который
предварительно лучше охладить - так он легче взбивается. Смешать
оба состава и
полученную мазь хранить в холодильнике.
Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным
платком на всю ночь.
Уже после первой процедуры вы чувствуете
значительное
облечение, для
полного снятия болей обычно требуется 8-10
таких растираний.
(Ираида Заблоцкая)

предложенный состав поможет снять болезненные
ощущения при
артритах и артрозах,
радикулите и
ревматизме. Камфара, горчица и спирт обладают хорошим согревающим и
обезболивающим действием. 
Вот ещё один эффективный рецепт: 
Возьмите 100 г гвоздики, Тройной одеколон два пузырька, пол-литровая баночка то, что надо, настаять неделю в темном месте, но не в холодильнике, каждый день встряхивать. Готовая растирка имеет насыщенный коричневый цвет. Мочить вату и растирать коленки, и больные места. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
 ]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 14 Mar 2012 21:22:06 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11735802/]]></guid></item><item><title><![CDATA[На заметку детям: презерватив,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11655895/]]></link><description><![CDATA[На заметку детям: презерватив, подкинутый в папин карман, отвлекает родителей от глупых вопросов о школе. 
]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 29 Feb 2012 15:41:26 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11655895/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Раскаяться - никогда не поздно, а]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11655750/]]></link><description><![CDATA[Раскаяться - никогда не поздно, а согрешить - можно и опоздать. 
]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 29 Feb 2012 15:09:17 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11655750/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Чтобы завоевать женщину — требуется]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11646098/]]></link><description><![CDATA[Чтобы завоевать женщину — требуется терпение, чтобы удержать — внимание,чтобы потерять — равнодушие… Никогда не играйте с женщиной… вы же не знаете, а вдруг, она играет лучше вас…]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 27 Feb 2012 16:40:58 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11646098/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Люди, которые хороводы водят -]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11632682/]]></link><description><![CDATA[Люди, которые хороводы водят - хороводоводы.А люди, которые изучают хороводоводов творчество – хороводоводоведы.]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 25 Feb 2012 09:57:16 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11632682/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Воспитание мужчины проверяется во]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631107/]]></link><description><![CDATA[Воспитание мужчины проверяется во время ссоры]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 22:11:51 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631107/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Как часто в жизни ошибаясь, теряем]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631105/]]></link><description><![CDATA[Как часто в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим... Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим... Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем... Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем...]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 22:10:54 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631105/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Фразочки....
А можно я до завтрака]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631058/]]></link><description><![CDATA[Фразочки....
А можно я до завтрака останусь?. .
Себя сегодня не рекомендую!. .
Вы холостой , но я-то - боевая!. .
Я думала о Вас, но - непечатно. . .
Не лётчик Вы? А всё равно - в пролёте!. .
Не это место красит человека!. .
Предупредил бы сразу , что маньяк!. .
В кустах-то хорошо, но дома - лучше!...
Вы, судя по лицу, за кирпичом?...
Прилягу - что-то в девках не сидится. . .
Я, как всегда, божественна чертовски!. .
Как конь ты, к сожаленью, только пьёшь. . ]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:59:56 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631058/]]></guid></item><item><title><![CDATA[ Ни к чему не привязывайся - и никого]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631036/]]></link><description><![CDATA[ Ни к чему не привязывайся - и никого не потеряешь...]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:57:12 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631036/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Самое страшное - это не одиночество,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631031/]]></link><description><![CDATA[Самое страшное - это не одиночество, нет. Самое страшное - провести всю жизнь не с тем человеком...]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:56:42 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631031/]]></guid></item><item><title><![CDATA[ quot;Лучше остаться приятным]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631021/]]></link><description><![CDATA[ quot;Лучше остаться приятным воспоминанием, чем быть надоедливым присутствием. quot; (с)]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:55:52 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631021/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Все девочки завидовали ей.. Потому что]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631006/]]></link><description><![CDATA[Все девочки завидовали ей.. Потому что она не умела любить...]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:54:04 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11631006/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Я никого никогда не держу... Потому]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11630996/]]></link><description><![CDATA[Я никого никогда не держу... Потому что тот, кто любит - все равно останется, а тот, кто не любит - все равно уйдет.]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 21:52:59 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11630996/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Если у вас отключили интырнет,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628983/]]></link><description><![CDATA[Если у вас отключили интырнет, оглянитесь вокруг, возможно не помешает пропылесосить
 :) ]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 15:50:15 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628983/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Говорят,красота спасет мир. А я]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628329/]]></link><description><![CDATA[Говорят,красота спасет мир. А я считаю, подло вешать на меня такую ответственность]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 13:31:28 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628329/]]></guid></item><item><title><![CDATA[лихая сдача))
Быть щедрым — значит]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628201/]]></link><description><![CDATA[лихая сдача))
Быть щедрым — значит давать больше, чем можешь; быть гордым — значит брать меньше, чем нужно.]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2012 12:54:02 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11628201/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Дорогая редакция! Поставьте, пжлста,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11625590/]]></link><description><![CDATA[Дорогая редакция! Поставьте, пжлста, для моей любимой девушки песню В.Меладзе про Стошу Говназада! - Уважаемый слушатель! У В. Меладзе нет такой песни! - Есть!!!Сто ша гов назад....тихо на пальцах..... ]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 23 Feb 2012 20:54:32 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11625590/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Здравствуй дорогой! Ну, рассказывай!]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11624732/]]></link><description><![CDATA[Здравствуй дорогой! Ну, рассказывай! Как жизнь? Чем занимаешься? Как локти… Вкусные?]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 23 Feb 2012 18:20:38 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11624732/]]></guid></item><item><title><![CDATA[24 полезных совета для любимых]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11624146/]]></link><description><![CDATA[24 полезных совета для любимых девушек!)

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 23 Feb 2012 16:29:58 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11624146/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Какое красивое слово -  quot;Мужчина]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11622015/]]></link><description><![CDATA[Какое красивое слово -  quot;Мужчина quot;!
Мы любим в нём мужа, и любим в нём сына,
Мы любим вас разных - и слабых, и сильных.
И в чём-то виновных, и в чём-то невинных.
Вы часто, как дети, и часто - повесы,
вы - просто другие, и тем интересны!
Пытаться менять вас - бессмысленно, глупо,
принять вас любыми для женщин - наука.
Без вас мы скучаем, без вас очень грустно,
без вашей любви в женском сердце так пусто.
Мужчины, защитники наши и слава,
простите за то, что бываем не правы.
За вашу любовь! За терпенье! За силу!
Хочу, чтобы каждый из вас был счастливым!
Пусть меньше для грусти бывают причины,
какое красивое слово -  quot;Мужчина quot;!]]></description><pubDate><![CDATA[Thu, 23 Feb 2012 08:37:56 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11622015/]]></guid></item><item><title><![CDATA[
 
Значение зеленых глаз люди]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620633/]]></link><description><![CDATA[
 
Значение зеленых глаз люди пытались разгадать на протяжении многих веков, в одно время зеленые глаза считались атрибутом исключительно ведьм, в другое время – отважных рыцарей. Даже сейчас, когда, казалось бы, практически все тайны раскрыты, значение зеленых глаз остается загадкой.

Исходя из наблюдений специалистов, обладатели зеленых глаз – очень нежные и ранимые личности, они отличаются невероятной верностью, как в дружбе, так и в любви. Любовь для людей с зелеными глазами – нечто святое, на что они не дадут посягнуть никому на свете. Зачастую обладатели зеленых глаз – настоящие рыцари, они справедливы, честны и верны своему слову. По отношению к друзьям зеленоглазые люди очень добры и великодушны, по отношению же к недругам – принципиальны и тверды в своих решениях.

Зеленые глаза, значение которых астрологи не могут связать ни с одной известной планетой, выдают в человеке отличного слушателя и собеседника. Психологи считают, что люди с зелеными глазами – наиболее благополучны, так как с одной стороны – они стабильны, а с другой обладают воображением и очень мечтательны.

Что касается профессиональной деятельности, то зеленоглазые люди – хорошие начальники, они без труда справляются с важными задачами, они настойчивы и требовательны, как к окружающим, так и к себе.

Зеленые глаза, как уже было сказано, выдают человека доброго и великодушного, хорошего друга и партнера. Однако наряду с этим зеленоглазые люди никогда не простят предательство или обиду, нанесенную даже самым близким человеком.    ]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2012 22:45:23 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620633/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Черта сильных:  quot;Не говори плохо о]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620630/]]></link><description><![CDATA[Черта сильных:  quot;Не говори плохо о человеке, с которым тебе было хорошо. quot;]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2012 22:42:57 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620630/]]></guid></item><item><title><![CDATA[И когда кто-то спросит меня,гдe  мое]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620624/]]></link><description><![CDATA[И когда кто-то спросит меня,гдe  мое любимое место , я отвечу, что в Tвoиx  обнятияx  ]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2012 22:38:15 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11620624/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Иногда настроение удаётся улучшить]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11617760/]]></link><description><![CDATA[Иногда настроение удаётся улучшить только за счёт нанесения вреда здоровью. 

от Вадима]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2012 12:28:41 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11617760/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Если ребенку делают замечания]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11617463/]]></link><description><![CDATA[Если ребенку делают замечания посторонние люди, обучите его заклинанию: «Мой папа утверждает, что не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения». 
Оно действует аналогично заклинанию «Остолбеней!». Причем без побочных эффектов.]]></description><pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2012 11:29:11 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11617463/]]></guid></item><item><title><![CDATA[ quot;Не буду писать, что муж уехал в]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11615045/]]></link><description><![CDATA[ quot;Не буду писать, что муж уехал в командировку и что я одна дома! А то ещё сексуальные маньяки придут на ул. Ленина д.15 кв 103 (3 подъезд)! quot;
]]></description><pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2012 20:23:06 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11615045/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Хочу мороженое... А послать некого.]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11614686/]]></link><description><![CDATA[Хочу мороженое... А послать некого. Вернее послать есть кого, но не за мороженым... :D  :D ]]></description><pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2012 19:11:46 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11614686/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Пусть пройдена была страница,
И крови]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11607754/]]></link><description><![CDATA[Пусть пройдена была страница,
И крови пролито пол-литра,
Любовь - когда хотят жениться,
Всё остальное - виды флирта.

Пусть лучше рвётся там, где тонко,
Пусть будет больно и некстати,
Любовь - когда хотят ребёнка,
Всё остальное - мир симпатий.

Пусть много зависти и лести
На каждой жизненной страничке,
Любовь - когда хотят быть вместе,
Всё остальное - лишь привычка.

Пусть плохо, пусть всё не на месте,
Идти по жизни дальше нужно,
Любовь - когда два сердца вместе,
Всё остальное - это дружба. 
(из тырнета) ]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2012 13:40:21 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11607754/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Как просто достигается предел...]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11597859/]]></link><description><![CDATA[Как просто достигается предел... 
Один не смог, другой не захотел. 
Один не смог понять, другой простить, 
И лопнула натянутая нить. 

Хоть, может быть, вернуться каждый рад, 
Но ничего уж не вернуть назад. 
Был счёт оплачен дорогой ценой... 
Не смог один, не захотел другой. :( ]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 18 Feb 2012 16:58:24 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11597859/]]></guid></item></channel></rss>
